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        <title><![CDATA[]]></title>
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        <description><![CDATA[C'est l'histoire d'une bande de techniciens de laboratoire qui aime la bonne bouffe et qui partage des moments sympas autour de tables bien garnies! voil&agrave; nos recettes, profitez-en!]]></description>
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    <title><![CDATA[Présentation.]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/presentation-a121435586]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 22:35:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Octobre 2009 Cette fois, c'est Franck qui nous a abandonné pour un an! C'est pas grave, on aime toujours autant cuisiner! Allez hop! vive les recettes d'automne et à vos fourneaux! Février 2009 Création de notre blog C 'est l'histoire d'une bande de techniciens... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CHEESECAKE AUX PISTACHES]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/cheesecake-aux-pistaches-a121435584]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Oct 2009 22:09:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voir taille réelle Voir taille réelle C'est une recette sucrée à préparer la veille et sans cuisson! Ingrédients pour 4 personnes: - 1 orange non traitée - 250g de ricotta (fromage frais italien) - 15 cl de crème fraîche épaisse - 1 oeuf - 60g de beurre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[BIEN CASSER UN OEUF]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/bien-casser-un-oeuf-a121435580]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2009 19:09:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas toujours facile de casser un œuf sans mettre de coquille au fond du récipient. Contrairement à ce que l'on croit, il ne faut jamais casser un œuf sur un rebord. Pour bien le casser, il faut légèrement le cogner sur une surface plane. ]]></description>
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    <title><![CDATA[CUISINER DES OEUFS AU PLAT &quot;PARFAITS&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/cuisiner-des-oeufs-au-plat-parfaits-a121435578]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2009 18:59:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1. Enduire légèrement la poêle froide de beurre, y casser les œ ufs et démarrer la cuisson. Avec un "départ" à froid, les blancs seront parfaitement cuits et ne grilleront pas, les jaunes seront bien chauds mais non pris. (Aimablement adressé par Martine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TARTE AUBERGINE/CHEVRE/TOMATES]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/tarte-aubergine-chevre-tomates-a121435576]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 20:25:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: - 1 rouleau de pâte brisée - 1 belle aubergine - 2 tomates - 1/2 bûche de chèvre - 150 ml de crème fraîche liquide - 2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 oeufs - sel, poivre Préparation: Etalez la pâte, piquez-là et réservez Eplucher l'aubergine,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[TARTE AUX CREVETTES ET AU SUPRÊME DE LANGOUSTINE]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/tarte-aux-crevettes-et-au-supreme-de-langoustine-a121435572]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2009 22:44:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: - un rouleau de pate à tarte (brisée) - 3 oeufs - 150 ml de crème fraîche liquide - 250g de crevettes surgelées - 1 boîte de suprême de langoustine pour 2 personnes (400g) style "Liebig" - une cuillère à soupe de farine Préparation: Faites... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pain de thon (facile et rapide)]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/pain-de-thon-facile-et-rapide-a121435570]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 May 2009 18:30:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes - 1 boîte de thon nature de 400g - 4 oeufs - 2 cuillères à soupe de farine - 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - persil hâché - sel, poivre - 1 sachet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[FLAN DE CAROTTES ET COURGETTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/flan-de-carottes-et-courgettes-a121435568]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2009 20:02:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 ramequins: - 3 oeufs - une petite brique de crème liquide - 4 grosses carottes - 1 courgette - 50g de farine - 3 cuillères à soupe de parmesan râpé - Coriandre, sel poivre Préparation: Faites cuire les carottes et courgettes épluchées à la vapeur.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PUDDING A MA FACON]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/pudding-a-ma-facon-a121435566]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 May 2009 19:09:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le pudding est une merveilleuse invention pour recycler le pain rassis! Je récupère tous les restes de pain de la semaine (baguette, pain en tranche style Harrys mais aussi des restes de quatre quarts et autres viennoiseries). Je les fais tremper dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[bolo/pasteis de nata]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/bolo-pasteis-de-nata-a121435564]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2009 21:30:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En français dans le texte : gâteau de crème ou pâtisserie à la crème (spécialité du Portugal) MATERIEL : - 200 gr de sucre (si on aime très sucré, à réduire de moitié pour les palais plus sensibles) - 1/2 litre de lait - 2 cuillères à soupe de maïzena... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[BOULETTES ORIENTALES]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/boulettes-orientales-a121435562]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2009 22:44:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes): - 250g de carottes - 3 oignons - Persil ou coriandre - 500G de blancs de dinde ou poulet - 1 oeuf entier + 1 jaune - 1/2 cuillère à café de cumin en poudre - 60g de graine de tournesol ou pignons - chapelure, sel, poivre,... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[vous êtes plutôt :]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/vous-etes-plutot-a121435588]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 May 2009 00:03:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[makis (sushi rond)]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/makis-sushi-rond-a121435558]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Apr 2009 23:48:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - feuilles de nori - riz spéciale susihs (riz gluant) - poisson (saumon et/ou thon et /ou loup...) - légumes (concombre et/ou tomates et/ou avocat...) - éventuellement du citron, du wasabi , de la sauce soja, du nioc man ou du mirin pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[salade chinoise]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/salade-chinoise-a121435560]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Apr 2009 19:36:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : BASES: - 1 choux chinois ou 3 sucrines - 2 belles carottes, rapées - un paquet de germe de soja frais (environ 250gr) LES + - 1 tomate - 1 avocats - cacahuettes concassées ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CLAFOUTIS A L'ANANAS]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/clafoutis-a-l-ananas-a121435556]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2009 21:19:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation : 10 mnCuisson : 20 mn Ingrédients (pour 5 personnes) : - 100 g de farine - 150 g de sucre - 2 oeufs - 1/4 verre d'huile de tournesol - 1/2 verre de lait - 5 tranches d'ananas - 1 sachet de levure (11 g) Préparation : Dans un saladier, mélanger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Equivalence des mesurettes Tupperware]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/equivalence-des-mesurettes-tupperware-a121435554]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2009 19:15:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parce qu'on a toutes perdu la notice reçue à l'achat!!!!! Farine : 25 g = 50 ml50 g = 100 ml75 g = 150 ml100 g = 200 ml125 g = 250 ml Sucre : 40 g = 50 ml80 g = 100 ml120 g = 150 ml160 g = 200 ml200 g = 250 ml Maïzena : 23 g = 50 ml45 g = 100 ml115 g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une crêpe party avec des oeufs de caille: la bonne idée de Camille!]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/une-crepe-party-avec-des-oeufs-de-caille-la-bonne-idee-de-camille-a121435552]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Apr 2009 22:11:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trop mignon!!!!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Verrine Surimi/Concombre/Tzaziski/Tomates]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/verrine-surimi-concombre-tzaziski-tomates-a121435550]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 20:05:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: - chiffonnade de surimi- dés de concombre- tomates en grappe- une boîte de Tzaziski- quelques feuilles de mâche Mettre les ingrédients par couche en commençant par le surimi puis le concombre, le tzaziski, les tomates ...Mettre au frais et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Verrine courgette/carotte/chévre]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/verrine-courgette-carotte-chevre-a121435548]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 18:46:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 verrines : Eplucher et raper 2 carottes et une courgetteCouper du fromage de chévre (en buchette) en désAu fond de la verrine, mettre une couche de courgette rapéePuis placer une couche de carotte rapéMettre 2 cuilléres de vinaigretteSur le dessus,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartiflette]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/tartiflette-a121435546]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 18:39:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- Pomme de terre (nombre selon le plat) - Allumettes de lardons - Oignon - Vin blanc - Reblochon <o:p> </o:p> Dans une poêle, faire revenir les oignons et les lardons. Faire cuire les pommes de terre coupées en morceaux à la vapeur (pas totalement pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lasagnes]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/lasagnes-a121435544]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 18:38:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 700g de viande haché - Oignon (x1) - Tomate en dés (1 conserve) - Carotte - Coulis de tomate - Champignons de Paris (x6) - Parmesan - Gruyère - Plaque à lasagne - Béchamel <o:p> </o:p> Dans une poêle, faire roussir les oignons. Y ajouter la viande.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des moules en silicone trop sympas!]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/des-moules-en-silicone-trop-sympas-a121435542]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Mar 2009 20:59:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trop mignons! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Hachis parmentier au canard]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/hachis-parmentier-au-canard-a121435540]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Mar 2009 19:48:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 grande boîte de confit de canard - 500 g de pommes de terre - beurre et crème (selon le goût pour la purée) - 1 boite de coulis de tomates- 1 boite d'olive dénoyauté- gruyère rapé Préparation :Bien dégraisser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[speak-eat-and-food]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juste pour le plaisir des yeux!!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/juste-pour-le-plaisir-des-yeux-a121435538]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Mar 2009 21:11:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Paupiette de dinde sauce roquefort]]></title>
    <link><![CDATA[https://speak-eat-and-food.kazeo.com/paupiette-de-dinde-sauce-roquefort-a121435536]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Feb 2009 22:02:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes: - 4 paupiettes de dinde - 2 oignons - crème fraîche liquide - 100g de roquefort Peler les oignons, les émincer et les faire dorer dans une poële Wok. Couvrir et les laisser cuire pendant 10 minutes. Déposer les paupiettes sur le lit... ]]></description>
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